岸和田市の整体療術院ビオラ 最寄り駅：南海本線 春木駅徒歩9分/JR阪和線 久米田駅徒歩17分
電話でのご予約・お問い合わせはTEL.072-424-6743
〒596-0004 大阪府岸和田市荒木町1-13-29
頭痛でお悩みの方へ症状に合わせた施術を行います！
自身の頭痛の原因や特徴を知ったうえで、より効果的な対策を！
頭痛にはいくつも種類があるのですが、代表的な頭痛例として偏頭痛（片頭痛）と
筋緊張性頭痛の２つがあります。
偏頭痛（片頭痛）について
まずは偏頭痛（片頭痛）ですが、片側あるいは両方のこめかみから目のあたりにか
けて、脈を打つように「ズキンズキン」と痛むのが特徴です。 また、片頭痛は
「前兆がある」ものと「前兆がない」ものの2種類に分けることができます。よく知
られている症状は、頭痛の起こる30分から数時間前に目の前にチカチカと輝く光が
現れ、視野の中心から片隅にかけて部分的に見えにくくなることです。
筋緊張性頭痛について
デスクワークが多い方、最近ではパソコンやスマートホンを１日の中でよく利用する
方など、うつむいた姿勢を長時間行うことにより、目の疲れ、身体的、精神的なスト
レスがかかった時などに起こるのが代表的なパターンで、頭を締め付けられる様な痛
みがあり首や、肩のこりをともないます。
まず、頭痛に頻繁になる方は、いざ病院に行ったとしても主な検査は問診が主流となるため、いつどんなときになったのかをメモをとることが大切です。
次に予防策として適度な睡眠（寝すぎには注意）、規則的な食事とマグネシウムとビタミンB2の摂取（マグネシウムを多く含むのは、米、みそ、ひじき、まぐろ、黒豆、のりなど、ビタミンB2を多く含むのは、レバー、大豆、卵、葉野菜、乳製品です。）、首や肩の血行をよくし筋肉の緊張をとり除くこと、適度な運動が予防策となります。
日常生活を伺います。
②お聞きしたお話をふまえながら施術内容をお伝えします。
③施術開始
④施術終了
⑤施術後のお体の状態を伺います。
⑥今後の対策、日常生活での予防法などをアドバイスいたします。
筋緊張性頭痛の２つがあります。
偏頭痛（片頭痛）について
まずは偏頭痛（片頭痛）ですが、片側あるいは両方のこめかみから目のあたりにか
けて、脈を打つように「ズキンズキン」と痛むのが特徴です。 また、片頭痛は
「前兆がある」ものと「前兆がない」ものの2種類に分けることができます。よく知
られている症状は、頭痛の起こる30分から数時間前に目の前にチカチカと輝く光が
現れ、視野の中心から片隅にかけて部分的に見えにくくなることです。
筋緊張性頭痛について
デスクワークが多い方、最近ではパソコンやスマートホンを１日の中でよく利用する
方など、うつむいた姿勢を長時間行うことにより、目の疲れ、身体的、精神的なスト
レスがかかった時などに起こるのが代表的なパターンで、頭を締め付けられる様な痛
みがあり首や、肩のこりをともないます。
頭痛への対策！
まず、頭痛に頻繁になる方は、いざ病院に行ったとしても主な検査は問診が主流となるため、いつどんなときになったのかをメモをとることが大切です。
次に予防策として適度な睡眠（寝すぎには注意）、規則的な食事とマグネシウムとビタミンB2の摂取（マグネシウムを多く含むのは、米、みそ、ひじき、まぐろ、黒豆、のりなど、ビタミンB2を多く含むのは、レバー、大豆、卵、葉野菜、乳製品です。）、首や肩の血行をよくし筋肉の緊張をとり除くこと、適度な運動が予防策となります。
岸和田市の整体療術院ビオラでの頭痛の施術方法
①頭痛の痛む箇所、治まるまでの時間、どのような時によくおこるのか、お仕事や日常生活を伺います。
②お聞きしたお話をふまえながら施術内容をお伝えします。
③施術開始
④施術終了
⑤施術後のお体の状態を伺います。
⑥今後の対策、日常生活での予防法などをアドバイスいたします。
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整体療術院ビオラ
〒596-0004
大阪府岸和田市荒木町
1-13-29
TEL.072-424-6743
FAX.072-424-6743
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最寄り駅.①南海本線 春木駅より徒歩9分
②JR阪和線 久米田駅より徒歩17分
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