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岸和田市の整体療術院ビオラ 最寄り駅：南海本線 春木駅徒歩9分/JR阪和線 久米田駅徒歩17分　

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.072-424-6743

〒596-0004 大阪府岸和田市荒木町1-13-29

腰痛でお悩みの方へ症状に合わせた施術を行います！

腰痛の原因と対策

　自分の腰痛の原因や特徴を知ったうえで、より効果的な対策を！

　若者から中高年まで、男女を問わず、 多くの人が苦しむ腰痛は、一生のうちに一度は
　経験すると言われます。
　 腰痛になる原因としては、「筋肉」「骨格」「血行」の３つ大きくかかわっていると
　いわれており、特に下記のような生活習慣を送っている方は、腰痛になりやすく、また
　慢性化しやすいといわれています。

　腰痛になりやすい人の特徴としては デスクワークによる腰痛
　　①前傾姿勢でいることが多い
　　②いすに座るときに足を組む癖がある
　　③長時間座っていることが多い
　　④やわらかい寝具をつかっている
　　⑤運動不足
　　⑥重い荷物を持つことが多い

　上記以外にも、最近では精神的なストレスも深くかかわっているといわれています。

　腰痛への対策！

腰痛対策！ストレッチ
まずは、整体療術院などで背骨（腰椎）や骨盤の歪みを取り除き、筋肉や神経の働きを正常に戻すことが最優先となります。我慢や無理していると施術による改善に時間がかかる場合がありますので、なるべく早めの対応をしましょう。

次に日常生活を見直し、自身の腰痛の原因が何かを考えます。（当院でアドバイスをいたします。）
原因により、運動やストレッチ、日常の癖や肥満の改善など予防方法も変わりますので、お気軽にご相談ください。




　岸和田市の整体療術院ビオラでの肩こりの施術方法

　①現在のお体の状況、お仕事や日常生活での状態などを伺います。
　②お聞きしたお話をふまえながら、姿勢や背骨・骨盤のゆがみ、関節の動きなどを正確
　　に診ていき、お悩みの症状の原因や現在の状態を調べていきます。
　③調べた結果から、これから始める施術内容をお伝えします。
　④施術開始
　⑤施術終了
　⑥施術後のお体の状態を伺います。
　⑦今後の対策、日常生活での予防法などをアドバイスいたします。
　
　腰痛の原因はたくさんあります。内臓の機能低下や疾患から背部筋、腹部筋、大腰筋が
　こることによる腰痛や股関節、骨盤、腰椎のズレから腰に負担をかけ腰痛など。
　その他にも、おしりのこりや、肩こりが原因のなど、お客様により症状も原因も多様な
　ため整体療術院ビオラでは腰痛の原因をさぐり、根本から改善していきます。
整体療術院ビオラ

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整体療術院ビオラ

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大阪府岸和田市荒木町
1-13-29
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　　　　 ②JR阪和線 久米田駅より徒歩17分
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