肩こり、腰痛、頭痛、骨盤矯正などお気軽にご相談ください。
最寄り駅：南海本線 春木駅徒歩9分/JR阪和線 久米田駅徒歩17分

若者から中高年まで、男女を問わず、 多くの人が苦しむ腰痛は、一生のうちに一度は経験すると言われます。腰痛になる原因としては、「筋肉」「骨格」「血行」の３つ大きくかかわっているといわれており、特に下記のような生活習慣を送っている方は、腰痛になりやすく、また慢性化しやすいといわれています。

腰痛になりやすい人の特徴としては

�@前傾姿勢でいることが多い
�Aいすに座るときに足を組む癖がある
�B長時間座っていることが多い
�Cやわらかい寝具をつかっている
�D運動不足
�E重い荷物を持つことが多い
上記以外にも、最近では精神的なストレスも深くかかわっているといわれています。

腰痛への対策！

まずは、整体療術院などで背骨（腰椎）や骨盤の歪みを取り除き、筋肉や神経の働きを正常に戻すことが最優先となります。我慢や無理していると施術による改善に時間がかかる場合がありますので、なるべく早めの対応をしましょう。

次に日常生活を見直し、自身の腰痛の原因が何かを考えます。（当院でアドバイスをいたします。） 原因により、運動やストレッチ、日常の癖や肥満の改善など予防方法も変わりますので、お気軽にご相談ください。

当院での肩こりの施術方法

腰痛の原因はたくさんあります。内臓の機能低下や疾患から背部筋、腹部筋、大腰筋がこることによる腰痛や股関節、骨盤、腰椎のズレから腰に負担をかけ腰痛など。その他にも、おしりのこりや、肩こりが原因のなど、お客様により症状も原因も多様なため整体療術院ビオラでは腰痛の原因をさぐり、根本から改善していきます。