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岸和田市の整体療術院ビオラ 最寄り駅：南海本線 春木駅徒歩9分/JR阪和線 久米田駅徒歩17分　

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.072-424-6743

〒596-0004 大阪府岸和田市荒木町1-13-29

むくみ（浮腫）でお悩みの方へ症状に合わせた施術を行います！

むくみ（浮腫）への対策

　むくみ（浮腫）の原因や特徴を知ったうえで、より効果的な対策を！

　むくみ（浮腫）とは、血液中の水分が血管のなかから外ににじみ出し、異常に増加し
　た状態をいいます。人間の体重の約60％は水分で、さまざまな調節機構がはたらいて、
　その水分を常に一定に保っていますが、それが障害されるとむくみが起こります。
　むくみ（浮腫）の原因としては、一般的に下記のようなことがあげられます。

むくみ（浮腫）の原因　●座りっぱなし、立ちっぱなしなど同じ姿勢で長時
　　間いること
　　同じ姿勢でいることの多い警備員の方やたち仕事
　　の方、ディスクワークなどの座り仕事をされてい
　　る方は足の筋肉を使わないことで、血液を心臓に
　　戻す「筋ポンプ作用」が働かず、足に血液が溜ま
　　りこむことでむくみがおきることがあります。
　●塩分のとりすぎ
　　塩分の影響で細胞の浸透現象で血管の外に水がに
　　じみ出してしまうことが原因。
　●冷え症
　　冷え症での血行不良が原因。
　●新陳代謝の低下
　　運動不足による基礎代謝の低下で新陳代謝の低下
　　が原因。
　●ビタミン、ミネラル、タンパク質の不足
　●性別、年齢によるむくみ
　●病気や薬の影響
　　響心臓病、腎臓病、薬の影響。

　上記の他、睡眠不足や偏った食生活、ストレスなどでむくみが起きることがあります。

　むくみ（浮腫）への対策！

　むくみ（浮腫）の解消には、生活習慣、食生活の改善、適度な運動を心がけることが
　基本となります。以下のことなどを心がけると改善につながるでしょう。

　●マッサージでほぐす
　●お風呂などでよく暖める
　●一定の姿勢をとらないでこまめに体を動かす
　●運動をして筋肉、基礎代謝を上げる
　●食事改善でビタミン、ミネラルを摂取　など

　岸和田市の整体療術院ビオラでのむくみ（浮腫）の施術方法

　①むくみ（浮腫）箇所や状態、お仕事内容や日常生活についてを伺います。
　②お聞きしたお話を踏まえながら、お聞きした箇所を中心に体全体を正確に診ていき
　　お悩みの症状の原因がどこからきているのかを調べていきます。
　③調べた結果から、これから始める施術内容をお伝えします。
　④施術開始
　⑤施術終了
　⑥施術後のお体の状態を伺います。
　⑦今後の対策、日常生活での予防法などをアドバイスいたします。

　院長からのコメント

　当院では、体のバランスや骨格を整え、老廃物を取り除くことで血液の循環をよくし
　むくみの根本的な原因を改善していきます。
　特に女性の方は見た目にむくみが表れることを気にする方も多いかと思います。今だ
　けでなく今後のことも考えたアドバイスもしておりますので、お悩みの方はお気軽に
　ご相談ください。
整体療術院ビオラ

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